Kandungan dan khasiat buah Tin untuk kesehatan


Buah tin adalah buah yang berasal dari asia barat dan bisa di makan serta kandungan di dalam buah ini sangat bermanfaat untuk tubuh. Buah ini di kenal dengan nama ilmiah Ficus carica nama buah ini di ambil dari bahasa Arab.

Buah ini adalah buah impor jadi agak langka namun belakangan ini di Indonesia sudah mulai di kembangkan mengingat khasiat buah ini sangat tinggi. Buah ini termasuk jenis buah dari pohon beringin. Sebagian masyarakat indonesia mungkin sudah mengenal dari buah tin karena namanya sama dengan salah satu surat yang ada di dalam alquran.

pelesir 65

Kandungan Buah Tin
Selain rasanya yang manis buah ini juga memiliki kandungan yang di butuhkan oleh tubuh kita di antaranya adalah kalium, Protein,Mineral , Omega3,zat besi dan Omega 6 adapun guna dari zat yang terdapat di dalam buah ini berfungsi untuk menjaga tekanan darah dan dapat menjaga serangan jantung koroner.

Tidak itu saja buah tin juga dapat mencegah kanker prostat serta di gunakan untuk menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari osteoporosis serta mencegah tulang keropos. Dengan kandungan zat trypthopan  di buah ini bisa berfungsi memperbaiki pola tidur serta mencegah terjadinya serangan Insomania.

selain itu buah tin juga kaya akan serat dan sangat baik untuk diet membantu penurunan berat badan, Dengan kandungan pictin di buah ini jika kita konsumsi secara teratur dapat menghilangkan kolesterol di dalam darah.

Beberapa khasiat buah Tin untuk kesehatan di antaranya adalah
  1. Membantu pembentukan sel darah merah (hemoglobin)  sangat di anjurkan bagi penderita anemia untuk konsumsi buah tin, Dengan meningkatnya sel darah merah dapat mengoptimalkan daya ingat dan dapat mencegah gampang lelah.
  2. Dapat berfungsi sebagai pengganti susu, Bagi penderita alergi susu dapat mengonsumsi buah ini secara teratur karena buah ini mengandung kalsium tinggi.
  3. Sebagai penangkal tumor ,Kandungan fenol dan benzaldehid dapat mencegah serangan tumor.
  4. Memperbaiki kesuburan, Dengan kandungan anti oksidan yang tinggi dapat menjaga kesuburan sperma seseorang serta dengan anti oksidan asam lemak sperma dapat tejaga. sangat di anjurkan bagi pasangan yang punya program tambah momongan.
  5. Dapat mengobati usus dan lambung
  6. Untuk kesehatan ,dengan cara menghaluskan buah yang matang untuk di jadikan masker.
  7. Sebagai obat luka dengan cara merebus buah ini di campur susu lalu tempelkan buah ini pada luka.
  8. Anti virus dan bakteri, dengan seringnya mengkonsumsi buah ini tubuh kita akan terhindar dari bakteri ,virus dan jamur
  9. dapat berfungsi sebagai obat asma.
  10. Obat asam urat
Mengingat kandungan nutrisi yang kaya di dalam buah tin mulai sekarang jadikan buah ini makanan sehari hari di rumah kita dengan rajin mengkonsumsi ini mudah mudahan kita bisa mendapatkan manfaat bagi tubuh kita dan keluarga.

(wrytten by fzal)

Related Posts:

0 Response to "Kandungan dan khasiat buah Tin untuk kesehatan"

Post a Comment

Orang bijak tinggalkan jejak
Harap berkomentar sesuai dengan judul bacaan di atas dengan menggunakan bahasa indonesia yang benar dan sopan.

RANDOM POS